Jantiyès nan mond modèn la gen yon repitasyon move. Li rete youn nan vèti yo kretyen, men nou, kanmenm, trete li mefyans. Pafwa li sanble bonte se yon sòt enkonpatib ak siksè lavi, karyè, rekonesans, ak bon moun yo senplèt ki pa ka pran swen nan enterè yo. Yon lavi siksè souvan asosye, si se pa ak kòlè, Lè sa a, omwen ak frigidité, "mache sou tèt la" ak "pouse koud yo" nan lòt moun - men ki jan lòt bagay ka yon bagay kapab reyalize nan mond lan nan konpetisyon? Nan pri a kounye a se yon asosye, enpitwayabl, sinism, absans ilizyon. E ankò, tout moun nan nou, konsyans oswa ou pa, vle mond lan yo dwe kinder. Nou vle reyaji a santiman lòt moun sensèman epi montre bonte espontaneman. Nou vle ke nou ka konte pa sèlman sou tèt nou, nou vle gen plis louvri, bay san yo pa yon panse dèyè epi yo dwe rekonesan san anbarasman. Se pou nou eseye jwenn yon fason aji bon, soti nan kè an.
Poukisa li difisil konsa?
Premye a tout, paske nou imajine ke tout lòt malè yo kwè nan yon sikoterapis, yon ekspè nan kominikasyon ki pa vyolan nan Thomas d'Ansembourg. Men, lè figi yo frèt ak inpénétrabl, lè yo pa trè akeyi, li se souvan sèlman yon reyaksyon defansif oswa yon manifestasyon timidite. Li ase yo wè refleksyon ou nan fenèt la lari a asire w: nou menm tou nou mete yon mask. Paradoksal, men paran yo, abitye nou yo dwe bon ak bon konpòte yo nan anfans, enpoze sou nou nosyon a ke li se endesan nan adrese etranje, pale twò byen fò, ke yon moun pa ta dwe fleurit epi eseye tanpri. Pote nou moute, konsa, yo an menm tan an chache asire ke nou pa deranje yo twòp, pa ezite, pa anpeche. Se poutèt sa, indecisiveness nou an. Anplis de sa, santi nan jistis enstile nan anfans vire nan lefèt ke ou bezwen bay otan ke ou jwenn. Nou gen simonte abitid sa a. Yon lòt difikilte se ke lè nou pran yon etap nan direksyon pou yon lòt, nou pran yon risk. Entansyon nou yo ka entèprete, èd nou yo ka abandone, santiman nou yo pa ka aksepte ak ridikil. Finalman, nou ka senpleman itilize, ak Lè sa a, nou pral moun san konprann. Li pran konviksyon epi an menm tan an imilite yo retire nan mwa ou epi jwenn fòs nan konfyans tèt ou, lòt la ak lavi, olye pou yo toujou ap defann tèt ou.
Entèn seleksyon
Psikolojik gen yon eksplikasyon poukisa li pi fasil pou li mal nan kèk sans. Kòlè pale de yon sans enkyetid ak fristrasyon: nou pè ke lòt moun ap wè vilnerabilite nou an. Sa ki mal yo pa satisfè moun ki debarase m de santiman nan enteryè nan pwoblèm, retire santiman negatif sou lòt moun. Men, kòlè konstan se chè: li seche resous mantal nou an. Jantiyès, sou kontrè a, se yon siy nan fòs enteryè ak amoni: bon an kapab peye risk pou yo "pèdi figi", paske li pa pral detwi l '. Jantiyès se kapasite yo dwe ak yon sèl antye ke yo te ansanm ak yon lòt, ansanm ak lòt la, nan anpati avèk li, eta sikoloji ekzistans. Pou sa rive, nou dwe premye retabli kontak ak tèt nou, "dwe prezan nan tèt nou." Nou se konsa raman kalite, paske bonte vre se enkonpatib ak yon mank de estim pwòp tèt ou-oswa gen krentif pou lòt moun, ak laperèz ak ba pwòp tèt-estim yo nannan nan nou trè souvan. Defann tèt nou, nou itilize egosantrism, pridans, feblès egzajere. Se konsa, nou jistifye enkapasite nou yo defann verite a, avèti sou danje a, entèvni, lè lòt moun bezwen èd. Sansi aji byen, epi li pa jis fo afeksyon ak koutwazi memorize, nouri egalman youn nan moun ki eksprime li, ak moun ki aksepte li. Men, nan lòd pou yo vini nan sa a, nou dwe aksepte lide ke nou pa ka renmen lòt la, desevwa l ', ke nou ka gen pou yo ale nan konfli a, defann pozisyon nou yo.
Lwa Byolojik
Nou konnen ke se pa tout moun ki gen menm kalite. An menm tan, eksperyans montre ke nou santi nou anpati soti nan nesans: lè yon tibebe ki fenk fèt tande kriye nan yon lòt ti bebe, Lè sa a, li kòmanse kriye. Sante nou kòm yon bèt sosyal depann de kalite relasyon nou antre. Anpati nesesè pou siviv nou an kòm yon espès byolojik, se konsa nati te ban nou kapasite sa a gen anpil valè. Poukisa li pa toujou konsève? Wòl nan desizif jwe pa enfliyans nan paran yo: nan yon moman lè timoun nan imite yo, li vin kinder, si paran an montre aji byen. Sekirite emosyonèl nan anfans, fizik ak mantal byen ke yo te kontribye nan devlopman nan aji byen. Nan klas ak fanmi kote pa gen okenn bèt kay ak depase yo, kote granmoun yo trete tout moun egalman byen, timoun yo kinder: lè sans nou nan jistis satisfè, li pi fasil pou nou pran swen youn ak lòt.
Nati nan kòlè nou yo
Nou souvan panse ke nou ap antoure pa moun dezagreyab ki rèv nan mal nou. Pandan se tan, si ou gade ak anpil atansyon, li sanble ke prèske tout kontak nou ak lòt moun yo omwen net, ak pi souvan - byen bèl. Enpresyon de negativite toupatou konekte ak lefèt ke nenpòt kolizyon douloure pwofondman blese epi li chonje pou yon tan long: yo efase nan memwa nou an yon chòk sa yo, omwen dis mil jès bon yo bezwen, evolisyonè byolojis Stephen Jay Gould te reklame. Gen tan ak sikonstans lè nou vin mal. Pou egzanp, nan adolesans, gen pafwa yon bzwen pou mechanste - Se konsa, gen yon dezi revandike tèt li, ki tinedjè a pa ka eksprime otreman. Nan lòd pou peryòd sa a negatif yo pase byen vit, li nesesè ke timoun nan kòm yon antye santi yo an sekirite, pa soufri, pa bezwen pè nan lavni an. Si pa gen okenn lavni devan (li menase pa mank de lojman, travay, lajan), Lè sa a, kòlè ak mechanste ka pèsiste. Apre yo tout, nan sans, li te gen pou goumen pou yo siviv, ki fè kòlè a byen lejitim. Nou gen dwa pou nou mal si vwoulman atake nou, oswa nan yon sitiyasyon kote nou reyalize respè pou tèt nou, opoze arasman oswa vyolans emosyonèl, oswa lè nou travay onètman, ak konpetitè parèy nou yo "ekspoze" nou, goumen ak metòd malonèt nou yo. Si lòt la konpòte tankou yon advèsè ki te antre nan yon lit louvri avèk nou, yo te mou ak senpatik ki danjere: bonte nou yo pral yon endikasyon ke nou pa konnen ki jan yo defann tèt nou, nou pa ka fòse tèt nou fè regleman avèk tèt nou.
Anplis de sa, sikològ konnen tankou yon mekanis nan entèraksyon sosyal kòm "pinisyon altrwist", lè sans nou nan jistis konbine avèk dezi a pini moun ki jwe pa pa règleman yo. Kòlè sa yo se konstriktif - nan lavni sosyete a benefis nan men li. Men, isit la li dwe vin chonje liy lan ant lit la pou jistis ak malvolans se mens: si nou kontan ak ruin nan oligark la, li se klè si nou fè eksperyans plezi paske nou konsidere l 'yon vòlè oswa paske nou t'ap sèvi l', li kounye a yo kontan ak malè li. Se pou ke jan li ka, bonte pa eskli determinasyon, li baze sou pwòp tèt ou-estim ak endepandans enteryè ak nan lavi òdinè pa mande pou nou ofri bèt pou touye tèt nou.
Jantiyès se kontajye
An reyalite, chak nan nou espere sa a: yo dwe bon ak senpatik, aksepte aji byen ak reyaksyon lòt moun. Mo "solidarite" ak "fratènite", konpwomèt pa gouvènman Inyon Sovyetik yo, yo piti piti trape siyifikasyon. Nou wè sa lè gen dezas tankou sa nou te fè eksperyans nan lafimen an nan ete sa a. Nou wè ke òganizasyon charite ak volontè yo émergentes ak siksè opere. Kominote nan èd mityèl yo ap émergentes, kote yo echanj, pou egzanp, bagay timoun yo oswa enfòmasyon itil. Jèn yo dakò atravè entènèt la sou kite tèt yo rete vwayajè lannwit lan oswa jwenn lojman pwòp yo pou nwit la la nan yon peyi etranje. Jantiyès se nan chak nan nou. Pou lanse yon "reyaksyon chèn", li ase pou fè yon jès kalite ti: detire yon boutèy dlo, konpliman, pase nan liy yon granmoun aje, souri nan chofè bis la. Pa reponn ak wont pou wont, rele pou rele, agresyon agresyon. Sonje ke nou se tout moun. Ak deja, Se poutèt sa, nou bezwen yon "ekoloji nan relasyon". Nan solidarite imen. Nan aji byen.
Tout se byen!
"Tout se byen. Tout moun se kalm. Se konsa, mwen kalm tou! "Se konsa fini liv la nan Arkady Gaidar" Timur ak ekip li a ". Non, nou pa rele tout nou vin Timurians. Men, ou pral dakò, gen anpil fason yo fè lavi plis agreyab - bay lòt moun, yo e pakonsekan nan tèt ou. Chwazi nan dis pwopoze a oswa vini ak pwòp ou yo.
- Ekri, finalman, yon zanmi fin vye granmoun ki ou pèdi devan je.
- Pou pran bagay ki nesesè, jwèt, liv nan yon fondasyon charitab.
- Kite plis konsèy nan sèvez nan restoran bèl.
- Rele zanmi yo vizite epi fè aranjman pou yon jwèt nan charad oswa foto ap viv (si gen tan ak efò, ou ka òganize yon amatè pèfòmans teyat).
- Pou ekri nan "Liv la nan Reviews" gras a vandè a nan magazen an oswa yon operatè nan bank la.
- Envite paran yo ale nan sinema a ansanm oswa nan yon konsè. Mwen byen pran yon gade pi pre nan moun ki travay pre pa, ak tou dousman mete yo nan pòch ou oswa nòt biwo. Pou egzanp: "Mwen remake ke ou gen yon gade enkyete. Ki jan mwen ka ede ou? "Oswa:" Ou jis klere. Kisa mwen ka felisite ou sou? "
- Bay pwofesè pitit ou a flè oswa yon ti souvni.
- Lè vizite fanmi nan lopital la, pwan yon pake ji, yon pake bonbon oswa yon liv enteresan pou lòt pasyan yo.
- Jwe nan travay nan "sekrè a byen-Wisher". Pou fè sa, ou dwe voye yon lèt bay tout moun alavans ak yon kesyon: "Kisa ou ta renmen (ou) kontan?" Lè sa a, bay chak yon repons etranj, ak Lè sa a, sou 13 novanm, tout moun yo pral kapab prezante yon bagay bèl nan yon kolèg ... epi yo pral resevwa yon ti kado. Si ou konnen byen ak ki moun ou travay oswa etid, ou ka chwazi kado sipriz pou gou ou ak risk.