Pou anpil fanm modèn, travay se pa sèlman yon senbòl endepandans, men tou, siyifikasyon nan lavi. Se poutèt sa, nouvèl la ke li lè yo ale sou konje matènite, lakòz kèk yo dwe dekouraje ak soulve kesyon an: "Kisa mwen pral fè sou konje matènite?" E menm si ou santi ou gwo, pa bwa nan dènye a, ak Lè sa a, soti nan biwo a dirèkteman pou ale nan lopital matènite. Li se deja entérésan panse sou ti bebe a epi ale nan rès, pa kwè mo sa yo ki konje matènite ap rantre nan sans nan apatman an nan yon ròb abiye, kwit manje bortch pou mari l 'ak trikote dot la.
Anvan nesans tibebe a
Si ou panse ke moman sa a nan ale nan jou ferye sou gwosès anvan nesans la nan ti bebe a se toujou yon bon bout tan, Lè sa a, ou yo fè erè. Gen anpil ti tan, men yon anpil bezwen yo dwe fè. Nan tan sa a, vizit nan doktè a yo grandi, kontwole sante yo pa sante nan ti bebe a, epi tou li nesesè prepare tout bagay ki nesesè anvan aparans li.
Epi nou pral kòmanse ak pwòp kondisyon fizik nou yo. Pou fè sa, ou bezwen konnen ki aktivite fizik yo gen dwa pandan gwosès epi chwazi pou tèt ou sa ou renmen. Pa vo li, epi si sante pèmèt, ou bezwen mennen yon vi aktif. Se konsa, ou ka byen fasil reprann fòm ou apre ou fin fèt. Genyen tou espesyal egzèsis fizik pou manman lespwa. Pou egzanp, ou ka ale nan pisin lan, fè yoga oswa espesyal jimnastik pou fanm ansent. Men, si nan 8 mwa li vin twò difisil ale nan koulwa yo Fitness, Lè sa a, ou ka fè egzèsis espesyal ak nan kay la, bagay la prensipal sou yo se bliye epi regilyèman peye atansyon sou yo.
Sou mache, pwobableman, pa ta dwe sonje, paske yo bezwen yo dwe bay tan kòm anpil posib. Si ou se pè yo mache pou kont li, ak mari a tounen nan travay byen anreta, Lè sa a, rele sou ou yo rantre nan konpayi an nan zanmi ou yo ki nan kay la ak pran swen nan jèn timoun.
Apre sa, ou bezwen panse nan ak lis bagay sa yo ki nesesè pou tibebe w la. Isit la ou ka konsilte avèk manman ki te deja bay nesans oswa wè lis echantiyon sou entènèt la. Apre sa, ou ka al fè makèt, sof si nan kou ou pa kwè nan siy. Men, nan nenpòt ka, ou ta dwe pare epi ou gen yon prezantasyon sou sa ki krout ou ap bezwen nan premye mwa yo nan lavi yo.
Nan dènye mwa yo, fanm yo gen yon efè espesyalman pwononse "nidifikasyon" nan mitan fanm, kidonk li ta fò anpil move pou ti bebe a chanje yon bagay nan kay la. Men, pa reflechi sou reparasyon mayifik, depi travay konstriksyon yo pa okipasyon ki pi bon pou manman nan lavni. Pran swen yon ti bagay, pou egzanp, chanje rido yo, kraze kabinè a epi ale nan tout bagay sa yo; flè transplantasyon; si sezon prentan an se nan lakou a, Lè sa a, li posib plant plant sou balkon an; demontre twous nan premye swen; jete tout tablèt delenkan epi fè yon lis dwòg ki nesesè pou lavni.
Koulye a, nan bibliyotèk la gen anpil liv sou tibebe ki fenk fèt ki ka ba ou anpil enfòmasyon itil, epi ou ka ale nan klas espesyal pou fanm ansent. San dout, anpil konesans sou ti bebe a vini manman yo entwitif, men li toujou pi bon pou satisfè ti bebe a prepare.
Rilaks ak yon rès bon pral ede w gade sinema, espesyalman sa yo ke ou tout tan tout tan an rete pou pita. Natirèlman, isit la li pa rekòmande yo gade nenpòt ki teardrops oswa fim laterè, men yon foto soti nan klasik yo nan sinema nan mond - fasil. Epitou ka ale nan tout kalite ekspozisyon ak mize.
Fè plan pou jounen an, fè yo divès, pandan ke ou ta dwe konte sou fòs ou, pa surcharge tèt ou ak pase anpil tan dòmi, paske ou gen jwenn fòs ak ti bebe a.
Apre akouchman: retabli fòm nan
Anpil jèn manman yo konsène sou jan yo ka retabli fòm yo apre yo fin nesans pi vit ke posib. Si ou pa t 'bliye fè egzèsis anvan livrezon, Lè sa a, li pral trè fasil refè apre yo fin. Ou ka kòmanse pratike egzèsis yo pou kat semèn, si ou ka nan kou pèmèt sante ak byennèt, pandan y ap kòmanse ak yon chay limyè, piti piti ogmante yo.
Kote ki pi dezagreyab pou tout manman se vant lan. Men, pa jwenn fache, paske si chak jou fè egzèsis senp, ou ka retounen vant plat ou.
Tan pou kreyativite
Se konsa, peryòd la nan adaptasyon se konplè, fòm la retabli, ak lavi a te antre nan aktyèl dabitid li yo. Li sèlman anmède nou pran kèk travay nan kay la. Se poutèt sa, lè a rive pou kreyasyon an oswa yon bagay nouvo. Natirèlman, tout pastan pandan peryòd la nan konje matènite yo nesesèman konekte ak timoun ak fanmi, men yo toujou konbyen plezi sa a ka pote bay lòt moun.
Menm chak jou kwit manje ka vin yon aktivite enteresan, ou ka kreye blog pwòp ou a oswa sit entènèt kòm yon sijè nan nwa.
Jenn ti kabrit la ap grandi ak chak jou yon nouvo jou se inik. Lè sa a, avèk fòs konviksyon pran nan kamera men ou, aprann foto ak pwosesis foto ak kòm yon rezilta, kreye album enteresan mini.
Si ou deside transfòme chanm timoun yo, Lè sa a, montre imajinasyon ou epi sèvi ak senk lide kreyatif, ki jan yo colorfully ak trè dekore pepinyè la.
Men, nan kou, bagay la prensipal la se devlopman nan ti bebe w la. Jwe ak ti kal pen ou yo epi jwe jwèt ak pataje rezilta ou a ak lòt manman.
Ou ka reyalize lide pwòp ou yo ak potansyèl pa kreye kado tèt ou. Pou ke travay kaptivan li posib enplike ak timoun yo.
Tan pou chanjman: fè yon dekrè
Anpil fanm yo pa pare yo rekonsilye tèt yo nan pèt la nan pwòp lajan yo, yo bay sou konje matènite. Men, mwen pa vle bay ti kal pen mwen nan levasyon mwen an oswa nan yon jadendanfan. Li enpòtan anpil pou mete priyorite ou yo isit la: yon timoun oswa yon travay.
Men, toujou nan tan nou an gen yon fason soti nan sitiyasyon sa a epi ou ka konsidere yon pakèt moun sou opsyon ki jan yo touche yon kay ouvè epi yo pa fè pati ak ti bebe an. Pou egzanp, ou ka aprann an detay ki freelansman se epi yo vin yon kopist. Oswa ou ka gade sit sa yo nan travay: travay pou nou epi wè tout pòs ki vid yo pwopoze a. Ak isit la ou ka di pou asire ke sekrè a se yon kote ideyal pou chanjman grav.
Dekrè se sou
Isit la tou te vole pa enpèrsèptibl tan, te jenn ti kabrit la grandi ak konje matènite te fini. Ak isit la pou anpil fanm ki jis dènyèman pa t 'imajine lavi yo san yo pa travay, kesyon an rive: "ou ale deyò nan travay oswa konplètman konsakre tèt ou bay fanmi an?" Ak isit la li se nan kou jiska ou.