Ki sa ki, ki jan, lè?
Kid la konfyans chita sou chèz li, ki enterese nan sa ki nan plak ou e menm eseye vòlè yon moso nan li epi voye l 'nan bouch ou? Gen plis chans, li lè pou ti kal pen jwenn konnen ak asyèt nouvo.
Yon kesyon de tan
Sistèm nan fin vye granmoun Sovyetik, ki rekòmande pou bay ji pòm tibebe ki gen laj de 3 mwa, li survécu itilite li yo. Jodi a anpil pedyat kritike li pou entwodiksyon san rezon bonè nan pwodwi adisyonèl nan rejim alimantè a nan tibebe. Jiska sis mwa (e souvan pi long) timoun nan se lèt manman ase. Menm atifisyèl sèlman bezwen yon fòmil sèl - li gen tout eleman ki nesesè pou kwasans lan ak devlopman nan ti bebe an. Koulye a, li se òdinè yo kòmanse entwodwi manje konplemantè nan 6 mwa (pou ti bebe manje tete) oswa nan 5 mwa (pou ti bebe manje sou fòmil lèt). Nan laj sa a, sistèm anzymatik an anjeneral muri, premye dan yo kraze, ti kòn nan konfyans chita epi ki enterese nan manje nan plak manman m 'lan. Nan kèk ka (ensifizan pran pwa, mank de fè oswa vitamin D, ban enstab) pedyat yo rekòmande entwodiksyon de manje konplemantè nan 4 mwa.
Kesyon de kantite
Abitye ak chak nouvo pwodwi yo ta dwe kòmanse ak yon kantite minimòm (anjeneral ase mwatye yon ti kiyè). Èske timoun nan nòmalman tolere manje? Pakonsekan, pòsyon an ka ogmante. Si gen rinit san rezon, maladi dijestif, woujè oswa iritasyon nan po a, konsilte yon doktè epi sispann nenpòt sipleman pou yon ti tan.
Kalite pwoblèm
Kashi, legim, pure fwi ak ji kòmanse antre nan espès yon sèl-eleman ak hypoallergenic. Strawberry ak mango timoun yo ap eseye pita.
Konsèy nan manman ki gen eksperyans
Ak yon kèk rekòmandasyon plis pratik nan manman ki gen eksperyans. Premyèman, li se pi bon bay fè lasisiy la pa soti nan yon boutèy, men nan yon kiyè - timoun nan pral jwenn itilize li pi vit. Dezyèmman, yo kòmanse fè lasisiy se pi bon ak legim oswa sereyal. Nan mwatye yon ane preferans yo gou nan ti bebe a pa ankò ki te fòme, se konsa ke li pral difisil yo abitwe l 'nan kalbas fre apre yon pwa dous. Twazyèmman, pa kòmanse entwodui manje konplemantè si timoun nan pa santi l byen oswa malad, epi tou pandan ak imedyatman apre vaksen prevantif woutin yo.
Ak pi enpòtan: sonje ke pa gen, epi gen pa ka yon konplo sèl pou entwodwi manje konplemantè. Isit la tout bagay se endividyèl ak depann sou anpil faktè, ki gen ladan plenite a nan ti bebe a, kondisyon an jeneral nan kò li, eredite e menm preferans gou. Men, tout pwodwi yo ka divize an gwoup, pou chak nan yo ki gen rekòmandasyon.
Nimewo gwoup 1
Pwodui letye ak sour-lèt
Adapte fòmil timoun yo bay timoun yo nesesite depi premye jou yo apre yo fin fèt. Men, kòm pou lòt pwodwi lèt ak fèrmante lèt, gen kèk limitasyon. Pifò pedyat yo konsidere entwodiksyon de pwodwi nan tout lèt nan yon laj byen bonè yo dwe endezirabl, tankou sa a ka mennen nan pèt fè nan tibebe ak devlopman nan anemi, kreye yon chay ogmante sou ren yo. Anplis de sa, pwoteyin nan lèt bèf la se yon allergen fò.
Fwomaj Cottage kòmanse bay timoun ki soti nan 8 mwa, kefir - soti nan 10-12 mwa, ak tout lèt pa pi bonè pase 12 mwa. Kefir ti bebe ti bebe a pa ta dwe bwè plis pase 200 gram chak jou, ak lètri a manje - pa plis pase 50 G. Pwodwi tankou bè, yogout, fwomaj, krèm tounen, krèm yo jeneralman yo pa rekòmande pou timoun ki poko gen youn ak yon ane mwatye. Tanpri sonje ke nan kwizin nan letye pwodwi sa yo pa toujou bay an akò ak tèm yo espesifye nan manje konplemantè. Nèf semenn klas sou pake a, tankou yon règ, tou depase rekòmande pa doktè yo nan konplo a. Gen laj la nan ki pwodwi nan gwoup sa a yo prezante: 8-10 mwa. Ki kote yo kòmanse? Avèk fwomaj ki gen anpil grès, kefir, melanj lèt fèrmante. Atansyon: Tout lèt ta dwe bay tibebe a bouyi, ak tout lòt pwodwi yo ta dwe prezante piti piti, kòmanse ak anpil grès oswa anpil grès, depi vant ti bebe a pa poko adapte nan dijesyon grav nan grès bèt.
Nimewo gwoup 2
Fwi ak bè
Bè ak fwi nan adisyon nan vitamin gen sik fwi ak mineral sèl, itil pou devlopman nan kò a. Premyèman, fwi ak bè yo bay timoun yo nan fòm lan nan pòmdetè kraze, Lè sa a, yo fwote sou rap la, si ti kal pen an se sou 2 ane fin vye granmoun - koupe an tranch, retire zo yo. Lè ti bebe a koupe nan tout dan yo, yo ka bay fwi a tout antye. Yon lòt reyalite enpòtan: tou de fwi ak bè yo pi byen manje kri, paske ki anba enfliyans a tanperati, yo pèdi yon anpil nan vitamin. Fwote fwi a ta dwe sou yon rap plastik, paske lè kontak ak metal la kòmanse pwosesis oksidasyon an. Gen laj la nan ki pwodwi nan gwoup sa a yo ap administre: 6 mwa. Ki kote yo kòmanse? Avèk yon pòm vèt, pwa, fig, franbwaz, ramase.
Atansyon: se pa tout fwi ak bè yo itil nan gwo kantite. Li enpòtan sonje ke pòm ka pwovoke ogmante fòmasyon gaz, prunye febli, pwa lakòz konstipasyon. Frèz ak frèz yo se alèrjèn yo pi fò, ak Cherry ak Korint jeneralman yo pa rekòmande bay timoun jiska de zan, menm jan yo yo trè mal absòbe òganis lan ap grandi.
Gwoup 3
Legim
Legim gen vitamin ki itil, mikwo-eleman ak fib, ki kontribye nan decharjeman regilye nan trip yo. Se poutèt sa, legim yo nesesè pou dijesyon pa sèlman granmoun, men tou timoun yo. Kòmanse prezante legim pi byen nan pòmdetè oswa pòmdetè kraze, apre yo fin eseye chou ak bwokoli, ak Lè sa a, - kawòt ak joumou. Bouyi oswa kwit legim yo anjeneral fwote nan pòmdetè kraze oswa nan men yo ou ka fè pòmdetè soup. Li enpòtan pou pa ajoute sèl, epis santi bon ak lwil legim nan yon fwa - sa ka pwovoke yon twoub dijestif oswa Aparisyon nan alèji manje. Oliv oswa lwil oliv mayi yo ka kòmanse antre nan soti nan 9-10 mwa, men kòm yon nouvo pwodwi, ak anpil atansyon kontwole reyaksyon an nan timoun nan.
Gen laj la nan ki pwodwi nan gwoup sa a yo ap administre: 6 mwa. Ki kote yo kòmanse? Avèk pòmdetè, zukèini, bwokoli, chou.
Atansyon: konkonm souvan pwovoke dyare, ak tomat (alèrjèn potansyèl, danjere nan jwenti yo) ak rekòt rasin difisil pa ka pran imedyatman pa òganis timoun yo paske nan teksti an ki graj nan manje sa yo.
Gwoup 4
Kav yo ak sereyal
Kòmanse nan prezante kazye a pi byen ak opsyon ki disponib nan letye, lè li rive pare-fè endistri gaz. Ak anpil atansyon li konpozisyon an: li pa ta dwe gen ladan sik, poud lèt ak lòt engredyan ézitan. Premye a prezante nan fè lasisiy nan sereyal ki pa gen gluten - yon pwoteyin nan sereyal, sa ki ka lakòz maladi dijestif grav nan kèk timoun. Gluten-gratis yo se diri, Buckwheat ak mayi labouyl. Gluten ki gen labouyl - farin avwàn, ble, semolina - ka ofri yon timoun sèlman de 8 mwa. Premye irondèl delye ak dlo, yon melanj oswa pwòp lèt tete. Kafeyin yo ta dwe ase likid ke li ka bay yon timoun pa sèlman soti nan yon kiyè, men tou, ki soti nan yon boutèy. Gen laj la nan ki pwodwi nan gwoup sa a yo ap administre: 6-8 mwa. Ki kote yo kòmanse? Avèk diri, mayi oswa labouylaj Buckwheat.
Atansyon: pa kòmanse fè lasisiy ak sereyal milti-sereyal - nan ka alèji li pral difisil kalkile ki kalite kroup li pwovoke. Pa melanje diferan kalite sereyal an plas an premye - li ka yon move efè sou dijesyon ti kal pen. Avèk presizyon, antre nan diri a nan rejim alimantè a - soti nan li, ti bebe souvan kòmanse konstipasyon.
Nimewo gwoup 5
Vyann, bèt volay, ze
Pwodui sa yo nesesè pou timoun lan pou devlopman konplè, paske yo gen pwoteyin, grès, vitamin A, B, B12 ak mineral. Nan pwodwi vyann, se yon anpil nan fè ki nesesè yo anpeche anemi. Ki sa ki pi preferab - vyann te achte nan magazen an ak kwit poukont yo, oswa sòs vyann timoun yo? Pedyat yo anjeneral rekòmande pure, paske li garanti yon kontni klè nan eleman nitritif, ak bon jan kalite a nan manje nan bwat timoun yo byen kontwole. Yon lòt agiman an favè pure pare se konvenyans ak fasilite nan sèvi ak plis ekonomi tan reyèl. Gen laj la nan ki pwodwi nan gwoup sa a yo ap administre: 7-12 mwa. Ki kote yo kòmanse? Avèk kodenn, lapen, mèg vyann bèf, eu.
Atansyon: vant ti bebe a pa poko adapte nan dijere grès lou, kidonk li se entérésan yo rete tann ak varyete vyann gra, espesyalman ak vyann kochon ak ti mouton. Epitou, pa imedyatman bay blan ze, paske li se yon allergen. Pa kòmanse ak pòmdetè kraze ki gen sèl, sik ak epis santi bon.
Gwoup No 6
Seafood, pwason
Pwason - yon sous endispansab nan vitamin D ak fosfò, ki nesesè pou chak kò k ap grandi. Seafood gen yon gwo kantite yòd, ki trè enpòtan pou timoun k ap grandi nan mitan an nan kondisyon de deficiency yòd. Pou kòmanse ak, li se pratik yo achte pure pwason pou timoun: gen reyèlman pa pral yon zo sèl nan yo. Jis pa bay pwason an ti bebe pi souvan 2 fwa nan yon semèn, omwen nan premye. Apre 3 ane, fwidmè ta dwe prezan nan rejim alimantè ti bebe a nan tout tan - sa a ap ogmante siyifikativman iminite a nan ti kal pen. Gen laj nan ki pwodwi nan gwoup sa a yo prezante: 11 mwa. Ki kote yo kòmanse? Avèk pwason mèg ak vyann blan: kòd, twonpèt, flounder.
Atansyon: ak anpil atansyon pwason epi ou bezwen pè zo, pwason gra ak fwidmè antre nan rejim ti bebe a pa pi bonè pase 2 ane.
Nimewo gwoup 7
Sweets
Sweet renmen tout timoun yo - li nan yon reyalite. Èske mwen ta dwe mete kanpe avè l '? Pedyat Ameriken an, otè a nan plizyè liv ak papa anpil timoun, William Sire, te ekri ke timoun yo ki te manje byen anvan 3 zan, ki pa t 'konnen ki sa gato, woulo ak bagay dous yo, yo fòme preferans yo manje dwat. Imedyatman, timoun sa yo gen mwens chans yo grandi bagay dous. Ki kalite anfans san bagay dous? Kesyon sa a soufri pa sèlman Grann, men tou, anpil manman. Repons ki kòrèk la se: "Trè kontan." Pita ti bebe a aprann ki sa ki dous ak farin, pi fasil la li pral pou lavi manman an ak sante ti bebe a, paske konsomasyon twòp ak twò bonè nan sik ak gato ka mennen nan konsekans sa yo tankou obezite, dyabèt, karyè, alèji manje, e menm entolerans nan yon kalite patikilye nan sik - sa a lè timoun reyèlman yo pral mank! Gen laj la nan ki pwodwi nan gwoup sa a yo prezante: 3 ane .Ki kòmanse? Pa gen pwoblèm, men pou ranplase bagay dous divès kalite pral ede pwodwi natirèl uktas tankou siwo myèl, fwi chanday, fwi sèk ak fwi dous.
Atansyon: chokola ak lòt pwodwi ki gen kakawo pa sèlman souvan lakòz alèji grav nan timoun, men tou, gen yon efè enteresan sou sistèm nève a.
Nimewo gwoup 8
Semi-fini ak vit manje
Beach nan syèk la XXI - vit manje ak semi-fini pwodwi - ranplasan yo ki pi terib pou pwodwi natirèl. Aprann ki sa franse franse ak sosis ak sòs tomat, nenpòt timoun ap pito pure endijèn yo ak boulèt. Men, nan pouvwa nou yo eksplike l 'ki jan move manje a vit se.
Kòm pou inofansif nan zye premye, sèk manje ak soup enstantane, lè sa a, pa gen pwoblèm ki jan pratik sa yo pwodwi yo, pou ti kal pen renmen anpil li se pi bon kwit manje asyèt soti nan engredyan natirèl lè l sèvi avèk semi-fini pwodwi sèlman nan ka ki pi ekstrèm. Laj la nan ki pwodwi yo nan gwoup sa a yo prezante: pita timoun nan konnen ak yo, pi bon an. Ki kote yo kòmanse? Pa kòmanse nan tout.
Atansyon: tout pwodwi nan gwoup sa a san eksepsyon yo se danjere ak mennen nan obezite ak yon eksè de kolestewòl.
Pou anpil ane, malnitrisyon te kòz prensipal la nan maladi nan anpil timoun. Sèjousi, syans ak medikaman yo te rive nan yon nivo devlopman lè yo ka evite total erè. Bagay ki pi enpòtan an se pa pou koute konseye amateur - vwazen, Grann, kopin, ak konfyans bon pratik ak literati pwouve.