10 Fason senp yo jwenn yon figi Slim
1. Fwad dlo
Li parfe "boule" kalori siplemantè yo ki antre nan kò nou ak manje. Se sèlman bagay la sèlman ki inibit entwodiksyon de douch frèt, se pè anpil nan moun ki pral antre sou chemen an pou elimine pou nan liv siplemantè. Nan prensip, pa gen anyen yo dwe pè a.
Li nesesè ogmante tan an nan douch la frèt, pandan y ap koute sansasyon yo nan pwòp kò yon sèl la. Douch oswa pran yon douch ki nesesè dapre yon konplo te eseye ak teste: janm nan bò gòch - pye dwat la - bra a bò gòch - bra a dwa - vant lan - pwatrin lan - do a.
2. Siye bwòs
Sa vle di nan pèdi pwa ki disponib nan tout. Ou bezwen pran yon bwòs sèk nan dite mwayen ak fè mekanik fwote, sa a se youn nan ki kalite masaj, li aktive metabolis nan grès. Rense yo ta dwe intans plizyè fwa nan yon jounen avèk yon presyon fèb. Sekans sa grindings yo pral menm jan ak nan yon douch frèt.
3. Anana
Si manje a byen dijere, Lè sa a, santi a nan sasyete vini pi vit. Anana gen bromelin anzyòm, li divize pwoteyin pou bèt sa li pratikman dijere nan aparèy la gastwoentestinal. Si ou manje de tranch gwo nan anana fre anvan yon repa abondan, efè a saturation pral rive pi bonè. Epi, kidonk, ou pral manje mwens manje pase nòmal.
4. Lòj
Te "dlo a lòj" depi lontan te li te ye nan Almay, men se sèlman dènyèman li te pwouve ke li aktive pwosesis metabolik nan kò a. Yon gwo kantite potasyòm nan "dlo lòj" pral ede debarase li de toksin ak toksin pi vit.
Ou ka prepare "dlo lòj" jan sa a: 200 gram nan jèmen grenn lòj vide nan yon lit dlo epi pote nan yon bouyi nan yon marmite ak yon kouvèti fèmen. Lè sa a, retire nan chalè ak laprès pou 30 minit. Lè sa a, vide perfusion la, souch nan yon Van amann, ak fre. Bwè 1 vè yon jou.
5. Jerizalèm Aticho
Sibstans ki bioaktif, ki yo jwenn nan Aticho lavil Jerizalèm (tè pear), ede kò a jwenn yon balans ant sasyete ak grangou ak fasilite dijesyon nan grès. Jerizalèm Aticho rele yon "frèt apeti". Anplis de sa, pwa latè a byen afekte peristaliz entesten an, ki pèmèt ou fè fas ak konstipasyon yo, yo byen-manje moun soufri pi souvan pase lòt moun.
6. Vinèg
Pwopriyete terapetik yo se natirèl fwi vinèg, vinèg, prepare nan pòm antye se itil. Resèt la pou "Petyon pou pèdi pwa": brase nan yon vè nan tanperati chanm 2 gwo kiyè nan vinèg natirèl, ajoute 2 ti kiyè luil nan siwo myèl. Bwè sou yon vant vid anvan manje maten.
7. Netl
Osi bonè ke 50s yo nan dènye syèk la, syantis rekonèt kapasite nan orti diminye pwa. Netl ka boule nan nenpòt fòm - ji, bouyon, sòs salad, soup - founisè ki pi enpòtan nan mineral ak vitamin yo lans jenn nan netl.
8. Sèch diven
Natirèl diven wouj sèk (yon vè anvan dine ak yon vè anvan dine) pwolonje tan an nan dijesyon nan manje nan vant la, ralanti koule nan idrat kabòn nan san an. Se konsa, yon apeti fò se extend.
9. Lèt laktoserom
Pèdi pwa fasilite pa manje tout pwodwi letye. Avantaj nan serom a se ke pa gen okenn bezwen limite tèt ou nan yon rejim alimantè lèt. Li se ase yo bwè yon vè serom anvan l manje pou kèk semèn, ki pral asire netwayaj la nan trip yo nan toksin ak amelyore metabolis.
10. Koud manje
Ak anpil atansyon. Pi vit nan yon moun manje, vale moso nan manje san yo pa moulen, plis la li pral manje. Paske vant lan sèlman apre 15 oswa 20 minit, apre enjèstyon manje a kòmanse siyal nan sistèm nève santral la sou saturation. Yon moulen bon jan de manje pèmèt ou fòtman mouye krache a ak manje, ki ede manje byen vit pase nan aparèy la gastwoentestinal, pandan y ap sibi konplè dijesyon byochimik.
Koulye a, nou konnen sou 10 fason senp yo jwenn yon figi mens. Si ou swiv metòd sa yo ki senp, ou ka finalman jwenn yon figi mens.