Sèjousi jimnastik rhythmic se trè popilè. Anpil tou senpleman pa ka pran je yo sou pèfòmans nan jimnastik jenn grasyeuz, fòse objè divès kalite vire ak vole nan lè a. Natirèlman, anpil manman vle pitit fi yo fè kòm byen. Ann wè sa ki bon jimnastik rhythmic pou ti fi yo.
Benefis nan jimnastik atistik
Pandan klas jimnastik rhythmics, ti fi yo jwenn chay fizik yo bezwen pou kò a. Sa a chaj kontribye nan fòmasyon nan ladrès motè ak ladrès, fòme yon pwèstans bèl, dèksterite, fleksibilite nan timoun nan. Anplis de sa, se yon figi bèl ki te fòme pandan klas regilye nan sa a espò, ki se enpòtan pou yon ti fi. Anplis de sa, egzèsis ki toujou ap itilize nan jimnastik ritmik, kontribye nan yon demach fasil ak grasyeuz. Pandan egzèsis yo, misk ti fi a yo ranfòse, yo masaj la nan ògàn yo entèn ki fèt, ki nan lavni an pral fasilite pasaj la nan travay.
Dapre doktè, jimnastik atistik pou yon jèn ak devlope òganis trè itil. , Egzèsis nan jimnastik la fè demand espesyal sou kò a. Nan yon nivo ki pi wo fonksyonèl, ti fi angaje nan espò sa a se respiratwa, kadyovaskilè, sistèm otonomik. Sa a se trè fre, paske nan distoni tan nou vejetaryen se youn nan pwoblèm prensipal yo nan timoun lekòl la. Anplis de sa nan tout pi wo a, kapasite ti bebe a pou ogmante travay, iminite vin pi fò, rezistans kò a nan kondisyon favorab ogmante.
Lòt "pluses" pou ti fi nan jimnastik rhythmic
Yon wòl enpòtan jwe pa akonpayman nan mizik, ki itilize nan pèfòmans nan egzèsis. Li ankouraje devlopman nan tande ti fi yo ak sans nan ritm. Paske nan mizik la nan timoun nan, kowòdinasyon nan mouvman amelyore, li pèmèt ti fi a danse trè byen. Nan sa a kalite jimnastik, oto-konfyans, emansipasyon, objektif yo pote moute. Nan klas yo, pou deklarasyon sa a oswa nimewo sa yo li nesesè yon anpil nan pasyans ak fòs. Edikasyon nan volonte la nan lavni an trè itil bay timoun nan. Epitou, jimnastik rhythmic fòm nosyon ti fi 'nan bote. Lè yo te devwale anpil tan pou yo etidye, ti fi yo vin gen konpetans tankou kapasite pou yo prezante tèt yo. Sa a se enklinasyon nan tèt la, souri, pwèstans, ak tout bagay mouvman sanble bon. Apre yo tout, yo kreye yon fanmi se yon faktè enpòtan. Tout ladrès ke yon timoun achte nan anfans, pèsiste pou lavi.
Nan ki laj ti fi kòmanse pratike jimnastik rhythmic?
Opsyon ideyal la pou kòmanse rhythmic klas jimnastik se 5-7 ane, men gen kèk ti bebe yo te deja metrize egzèsis ki soti nan laj la nan 4 pa gen okenn pi mal pase lòt moun. Tout depann sou devlopman fizik ak sikolojik timoun nan. Gen nan tan nou an sante ak espò gwoup nan jimnastik nan kalite sa a. Yo diferan nan travay prensipal yo ak degre nan travay yo. Pou gwoup sante, travay prensipal la se fòmasyon nan yon kò bèl, ranfòse sante, ranfòse misk yo nan divès zòn. Nan gwoup la espò tout bagay se menm bagay la, men travay adisyonèl yo te ajoute (pou chak laj espesyal).
Si ou se pè yo bay pitit fi ou a jimnastik rhythmic paske nan fòm bèl li, Lè sa a, sa a se pa yon obstak, depi kò ti bebe a, yo te fòme, yo pral chanje fòm avèk èd nan egzèsis epi yo pral genyen yon figi elegant ak tan.
Men, anvan ou bay pitit fi ou nan jimnastik la, ou gen peze tout bagay. Pou egzanp, si timoun nan li menm vle sa a, petèt ti fi a gen priyorite konplètman diferan. Èske li ka fè fas ak sesyon fòmasyon ki pran plas omwen twa fwa yon semèn, ak nan lavni an, pwomnad nan konpetisyon, ak etid an menm tan an. Si ou kapab, epi pa gen okenn kontr pou pratike jimnastik rhythmic, si gen yon dezi, Lè sa a, sa a se yon chwa ekselan pou ti fi ou yo. Apre yo tout, sa a espò pa pral sèlman fè pitit fi ou "yon sèf bèl," men si gen kandida, li pral louvri wout la nan yon gwo ak espò ki pi bèl bagay.