Ki jan debarase m de yon renmen unrequited pou yon moun ?
Nan kòmansman an, ou gen ankouraje a debarase m de renmen pou tout tan, pa janm kite santi sa a bèl bagay nan kè ou. Men, ou pa ka fè sa. Travay prensipal la nan moman sa a se yo sispann renmen yon moun ki pa te resipwòk, debarase m de renmen an ki boule kè an. Men, si ou fè sa, ou bezwen kenbe opòtinite a yon lòt fwa ankò eksperyans yon santiman sensè ak pi.
Premyèman, premye a tout moun, li nesesè yo sispann telefòn "teworis". Pi bonè ou souvan rele l ', li te an silans, sèlman tande vwa a nan renmen anpil ou, ak Lè sa a, Hung moute. Avèk sa a pozavonachivat. Reyalite a se ke pa konpoze nimewo a nan yon nonm ki pa santi pou ou, ou ankò pran blesi ou. Nan moman sa a lè ou pran telefòn nan tande vwa li, rele, tankou si ou pa vle, yon nimewo, pou egzanp, yon zanmi. Fè distrè tèt ou bay inosan pale sou endijèn, sou konnesans komen, elatriye. Epitou, zanmitay kominikasyon ak objè nan soufrans, si gen sa yo, li se dezirab eskli pou yon ti tan.
Dezyèmman, eseye fè san sèn dramatik. Pou egzanp, si ou pa vini, Lè sa a, mwen pral mete men m 'sou mwen, elatriye sèn sa yo pa ka mennen nan anyen bon. Li pa poko posib pou nenpòt moun ki mare tèt li bay nenpòt moun ki pa fòs avèk èd nan presyon ak chantaj. Li se tou pa rekòmande yo rele sou yon nonm yo santi devwa a. Reyalite a se ke nan konsèp la nan renmen pa gen moun dwe nenpòt moun anyen. Eksepsyon a se obligasyon yo bay madanm li ak timoun yo. Li nesesè kenbe fanm lan nan yon sitiyasyon de estim pwòp tèt ou ak andirans.Men, lè ou se pou kont li - avèk fòs konviksyon kite emosyon ou ak dlo nan je koule, pa akimile yon negatif nan tèt ou.
Bagay la twazyèm ke ou ta dwe fè debarase m de renmen se ke ou ta dwe debarase m de tout bagay ki konekte ou ak yon nonm (foto, bagay sa yo, kado) san yo pa nenpòt ki regrete. Pou yon ti tan, petèt pou tout tan, malerezman, ou ta dwe eskli zanmi mityèl ou nan sèk ou nan zanmi, pou pwòp lapè ou nan tèt ou. Epitou, sispann kominike ak moun sa yo ki ap selfishly toujou ap fè ou sonje li. Sa ap ede ou evite enkyetid ki pa nesesè epi doulè.
Bagay la katriyèm fè se okipe tèt ou ak amizman nan yon fason ke ou tou senpleman pa gen tan apresye nan soufrans. Apre yo tout, dapre sikològ, nouvo fason pou jwenn debarase m de renmen èd. Pa angaje nan travay monotone, menm jan li kontribye nan te panse a objè a nan soufrans. Se poutèt sa, divèsifye aktivite ou otank posib. Jwenn pastan ki pran panse ou nan maksimòm lan, fè nouvo zanmi ak zanmi. Ou ka fè dans, aprann jwe enstriman mizik, kòmanse desen, ekri, elatriye. Si yon bagay pa travay deyò, Lè sa a, ekri pou kou fòmasyon, pou egzanp, danse, desen, aji, elatriye Sublime enèji nan renmen, ou pral aprann yo kreye yon bagay bèl. Men, sa ki pi enpòtan, renmen pral ale, epi ou pral gen yon talan, ki, petèt, yo pral baz pou yon nouvo relasyon.
Senkyèm, ou bezwen kòmanse dòlote tèt ou. Nan wikenn, pa jwenn soti nan kabann anvan dine, gade yon fim enteresan, achte mele, ale nan yon konsè nan bann pi renmen ou, envite zanmi ou yo ak fè aranjman yon pati. Bagay ki pi enpòtan an se ke fim sa yo ou chwazi pou ou gade pa anbete ou nan nonm lan nan nenpòt fason. Pou nonm sa a ou vle rete, pa t 'yon fanatik nan gwoup la ou yo ale nan. Finalman, li lè chanje imaj ou. Vizite salon an bote, achte tèt ou nouvo bagay, chanje cheve ou, achte pafen nouvo, ki ou reve nan. Ou bezwen vin yon moun diferan, ak soufrans soti nan renmen unrequited yo ta dwe kite imaj la fin vye granmoun.
Sizyèm, debarase m de renmen unrequited, eseye fè pwochen an. Pran yon fèy papye epi eseye dekri tout kalite pozitif nan mesye ou renmen yo. Faktè espesifik yo ta dwe ekri. Ki sa ki bon bagay sou adorasyon ou, ki sa ki atire atansyon ou pou sa? Poukisa nonm sa a merite pou ou renmen? Ki sa li fè ak ki sa li te reyalize? Si ou deja gen yon twazyèm pwen pral gen difikilte, li vo panse sou si wi ou non ou konnen yon moun byen nan renmen. Petèt, ou jis bay moun nan kalite yo ideyal ak tonbe nan renmen ak yo. Eseye dekri emosyon ou sou papye, ak Lè sa a, analize yo. Sikològ di ke santiman yo, vide soti nan papye a, pèdi entansite yo.
Setyèm, pa siprime santiman ou. Ou pa bezwen fè yon moun panse ke ou se ensanèi kontan lè ou jis vle pou kont li ak urleman nan yon zòrye. Pèmèt konplètman sòti eksperyans negatif, sèlman lè sa a ou pral ouvè a emosyon pozitif. Epitou, ou pa ka tonbe nan yon eta depresyon, fournir jalouzi tankou plezi. Si ou akimile yon andedan negatif tèt ou, ou ka pouse tèt ou yon lòt ak pwòp men ou, kè kontan ak sensè.
Si ou konpare tout konsèy sa yo, Lè sa a, ou sètènman pral debarase m de renmen an nan yon nonm ki pa renmen ou. Apre yon tan, ou pral menm ap etone nan sa ou te soufri sou sa. Sonje ke ou se youn nan sèlman nan lavi ou, yon amwa nan lavi ou ka plizyè. Bagay la prensipal se pa fèmen tèt nou epi yo pa ale nan depresyon, men aprann kouman yo aprann nan sitiyasyon divès kalite lavi.