Anpil atlèt pwofesyonèl yo ensèten sou tenis tab. Kenbe tounwa entènasyonal pou espò sa a di opoze an. Tenis Table se pi plis kapab devlope ak amelyore presizyon, vitès nan reyaksyon, ranfòse eta a an jeneral nan sante.
Tenis Table se apwopriye pou moun ki te nan espò pou yon tan long, ak pou moun ki premye pran yon operasyon nan men yo. Ti gwosè a nan sit la sou ki se jwèt la te jwe, pèmèt ou angaje yo nan al pran plezi wòdpòte prèske nenpòt kote.
Nan espò sa a, tankou nan anpil lòt moun, atlèt yo toujou ap nan tansyon. Sitiyasyon an chanje ak chak minit. Estrès ak atensyon wa peyi Jida sou tab la Gaming.
Tenis Table gen yon efè benefik sou sistèm nan kadyovaskilè. Syantis Japonè yo te jwenn ke ak tenis tab, yon moun depanse plis enèji pase soti nan jwe baskètbòl. Pou vin yon chanpyon vre, yon sportif dwe gen ekselan kapasite fizik ak andirans.
Teknik la nan jwe tenis tab se menm bagay la pou tout moun. Se sèlman ak pasaj la nan tan ak yon seri eksperyans ak ladrès, yon atlèt ka devlope yon style endividyèl nan jwe ki dirèkteman depann sou eta mantal ak fizik li.
Nan jwèt la nan tenis tab, memwa vizyèl ak motè trè enpòtan. Jwè nan tenis, devlope yo, yo pral kapab kreye teknik ak taktik konbinezon yo defèt opozan an. Ou ka aprann sa a sèlman avèk eksperyans.
Tenis Table se tou yon jwèt pou sèvo a. Atlèt la dwe santi boul la, pran an kont vitès la nan mouvman l 'yo, ki kote opozan an, pousantaj la nan enklinasyon nan boul la, kalkile fòs la ak direksyon nan grèv la. Pandan tout jwèt la, jwè nan tenis panse, analize, predi ak reyalize mouvman taktik l 'yo.
Pou genyen, atlèt la dwe byen vit panse, chanje desizyon l 'yo, tou depann de sitiyasyon an. Rezilta final la nan jwèt la depann sou sa. Reyaksyon an ta dwe tou rapid. Se sèlman tèt mwen te panse, men men mwen te deja fè l '. Yon jwè tenis pa ta dwe pèmèt aksyon san reflechi. Lide li dwe rete frèt ak pridan. Nan fòmasyon, ou bezwen devlope andirans mantal, rapid reyaksyon, aprann kouman kalkile mouvman advèsè a.
Bri pandan konpetisyon an ka distrè atlèt la soti nan jwèt la. Li nesesè pou prepare davans pou son byen fò. Pou fè fòmasyon nan divès kondisyon, se konsa ke sèvo a pa reyaji nan rèl, pet ak dud. Ap tann pou kòmansman an nan jwèt la nan anpil lakòz "jim." Avèk l 'ou bezwen al goumen. Emosyonèl Splash yo ta dwe ranplase pa "preparasyon pou konba" nan atlèt la. Tout santiman li ta dwe vin egi, kè a ap kalme. Nan ka sa yo, travay la nan antrenè a ta dwe parèt, ki pral chwazi mo sa yo dwa, kalm tennes jwè a, prepare l 'pou kòmansman an nan matche ak la.
Nan tenis tab, tankou nan nenpòt lòt espò, pou reyalize rezilta yo pi wo a, atlèt la dwe sèl-èspri, fò-antete, fò, fè tèt di ak entelijan. Konbinezon an nan kalite sa yo pral pèmèt nou okipe pi gwo pedestal yo nan konpetisyon yo. Antrenè a fikse objektif sèten ke jwè tenis la reyalize, pwòp tèt ou-ranpli ak ranport.
Nan lekòl modèn ak sant timoun yo gen espò seksyon, ki gen ladan tenis tab. Petèt pou pitit ou a ap jwe ak boul la pral santral la nan lavi li. Aktif jwèt, eksitasyon, rivalite - tout bagay sa a akonpayé yon jwèt bèl bagay nan tenis tab!